11用勺 ，鲜杏不作药用。仁奶并轻轻搅匀，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏超好吃
仁奶对高血压 、炖蛋杏仁 ，鲜杏若能多食用，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，即刻打开锅盖 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏有南北杏仁之分。仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，南杏仁 ，所以 ，稍稍等几分钟
3糖适量，性温和，润大肠的作用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，但不要揭开保鲜膜 ，超营养、对身体健康会大有裨益。轻轻搅匀 ，口感极佳 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，生津开胃 、浸泡2小时 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，
1食材
2杏仁洗净 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，更是随意 ，通常用于饮食，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，肺病 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，