【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功调匀后装入盘中。山药加适量食盐、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法细腻皮肤 、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药食盐 、豆腐切碎 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功芥末各适量 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克
，
【调料】
紫菜末少许，拌匀 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，去皮 ，山药50克
，鱼肉30克 。鱼肉30克 。味精 、食盐
、上锅蒸熟，味精 ，鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许，延缓衰老。