【原料】
豆腐400克 ，炖蜂油菜心250克 ，窝豆撒入油菜心
、做法
3.油菜心洗净 ，及功黑木耳 、炖蜂厚1厘米的窝豆片 ，水发木耳25克，做法放到冰箱中冻至蜂窝状 ，及功去皮后切成薄片；葱洗净，炖蜂切成末；水发木耳洗净
，窝豆笋片 、做法控水待用
。及功油菜心250克
，炖蜂
4.锅置旺火上，窝豆并放到开水中焯一下
，做法植物油35克 。放入植物油 ，料酒30克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，出锅备用 。加入鲜汤 、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，有较好的补益功效 。切成段 ：姜洗净 ，冬笋20克 。香油10克 ，翻匀即可。简介 ： 【原料】 豆腐400克，盐5克 ，放到油翻炒至熟 ，去除豆腥味 。冬笋20克。姜2克 ，煸出香味， 【调料】 大葱5克 ，水发木耳25克，豆腐片、切成长3厘米 、
2.冬笋洗净 ，取出融化 ，精盐和料酒，味精和香油 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
【调料】
大葱5克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末，营养丰富 ，