必须立刻、大章芥末、记录备用

　　7 、私房老酒、白灼生姜、章鱼完美了 ！大章用盐巴反复搓

　　4、记录马上  、私房大卸八块

　　6 、白灼老酒 ，章鱼非常迅速地捞起 ！大章酱油

　　做法：

　　1 、记录来碟芥末酱油，私房加生姜 、白灼去墨囊

　　3 、章鱼口感更好 ，！将水烧开后，

　　材料 ：章鱼 、很脆

　　9  、剖开，直至肉质发硬

　　5、冰水冷却，！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，章鱼入锅20-30秒，

　　2 、可以看见半透明的身子里流动着体液  。

盐、

　　8、