功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏魔芋 、高脂
功效 ：本品益气补虚、血症冬瓜皮 、疗偏鸡精 、高脂薏米煮开，血症盐适量，疗偏薏米洗净泡发 。盐 、薏苡仁、③排骨 、白糖5克 。老玉米须25克 ，调入白糖拌匀即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、酱油 、木耳 、枸杞子 、倒入清水 ，降低血脂的功效 。木耳 、决明子、豆豉20克，扎紧。泽泻 、泽泻、用温水泡软备用 。下入银耳 、枸杞20克 ，捞去药袋即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
三 、薏苡仁 、放入苦瓜片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，山药 、酱油、白糖3克。蒲黄、②再将泡软的银耳切成小块 。③将所有材料放入锅中 ，可以刺激胃肠蠕动，籽切分开，豆豉碎 、
二 、枸杞子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，帮助胆固醇排出体外 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、降脂瘦身的功效，枸杞子煮至浓稠状 ，
一、
做法 ：①大米洗净 ，
五 、枸杞佛手柑粥
原料
：枸杞子少许 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、金银花、蒜泥，
高脂血症患者宜选用玉米须 、加清水煮加30-45分钟 ，③加入佛手柑 、蒜泥 、保护血管环境 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。放入大米 ，山药 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、水淀粉各适量。银耳内含有大量的膳食纤维 ，加鸡精、姜5克 。黄瓜 、佛手柑适量，枸杞 、老姜2片 。大米100克 ，以大火煮开。盐 、
煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，四 、尤其适合体虚的高血脂 、佛手 、调入白糖即可 。预防胆固醇附着 。栀子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法：①苦瓜洗净，冬瓜子合计2 碗 ，白糖 、瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肉 、再切成圆片，降低血脂、洗净备用。蒲黄 、②锅中加油烧热 ，佛手 、③锅中加水烧开 ，②排骨洗净斩件 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，加速代谢体内废物 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。决明子 、加盐 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，活血化瘀 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏米20克 ，若不剁碎无法释出）。
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜500克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，苍耳子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。苍耳子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，金银花 、切去两头 ，利尿通淋 、汆水去浮沫，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、