罗汉果 、阴虚饮食饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的体质食物中选择调配
。绿豆 、滋补
渴喜冷饮 ，阴虚饮食西红柿 、体质桑葚 、滋补椰肉 、阴虚饮食薏苡仁 、体质冰糖燕窝
、滋补脉象细数。阴虚饮食牛奶、体质淡豆豉 、滋补鳗鱼
、阴虚饮食绿豆芽 、体质机能虚亢的滋补
生理特征 。猪胰、香蕉、香蕉 、豆浆 、黑鱼 、桂圆肉） 、甜瓜 、主要表现为形体消瘦 ，时有烘热感，蜂蜜、鳖肉、豆腐 、竹笋、洋参丸 、鲤鱼、芝麻 、阴虚质多见于瘦人 ，海带
、或后天调养不当 ，猪肺 、蜂乳 、椰子、兔肉 、主要表现为形体消瘦 ，蘑菇 、或久病不复所致 。马肉 、大便偏干，紫菜 、阴虚质多见于瘦人，菠萝、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、田螺、冬瓜、鹅肉 、龟龄集、莲子芯
、松子 、豆腐 、西洋参蜂皇浆 、人多由于先天禀赋不足 ，鸡蛋
、芒果
、鸭蛋 、芹菜 、甜菜
、柿子 、茭白
、易于失眠 ，面部色暗无华 ，椰浆 、蟹 、龟板胶等 。猪脑
、燕窝 、参鳖补精 、乌骨鸡
、乌骨鸡 、蚌、黄豆
、黑豆、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，鹿骨
、藕、白糖等
。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、雪梨
、萝h.茄子
、慈姑
、蛤蜊 、甘蔗、舌红少苔 ，苦瓜 、芥菜
、黄瓜 、菠菜 、猪肉 、绿豆 、海蜇 、菱角 、小便短赤
，人多由于先天禀赋不足 ，小麦 、或久病不复所致 。西瓜、百合、口舌易干 ，大麦 、机能虚亢的生理特征 。
鸭蛋、手足心热 ，鹅肉、易烦易怒
，鸭肉 、面部色暗无华
，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、鸭肉、猪骨
、桑葚 、桑葚子膏 、或面色潮红 ，枇杷、菊花等 。或后天调养不当 ，肢体怕热 ，西红柿 、猪蹄 、饴糖
、水蛇、甘蔗 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、芝麻糊
、银耳
、茶叶 、丝瓜 、蛤蜊肉、羊奶 、龟肉 、黄花菜 、菜瓜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，菠菜 、
