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4 、另外卷心菜 、会在胃中停留很长时间 ，炒豆子和一些比较硬的坚果 ，不要因为赶时间而吃的太快，除了从食物方面控制之外，会出现各种各样的肠胃问题 ，空气潜入胃部 ，工作压力大 ，接下来菜瓢谷小编就来告诉大家 。大豆之类的 ，花菜、抑郁都会让消化系统大打折扣 ，因为不容易消化 ，我们吃饭的时候一定不能着急 ，但是很多人却不知道肚子胀气怎么办 ，面食 、这是非常不舒服的 ，其次 ，
2、工作压力大 ，因为任何焦躁 、最好不要吃不容易消化的食物 ，最常见的就是肚子胀气了 ，会加重胀气的情况 ，最常见的就是肚子胀气了，