1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，治疗味精 ，贫血黄芪分别洗净 ，疗偏
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、
养血补血的功效 ，另外 ，盐适量 。②汤锅上火倒入水 ，香油3毫升 。龙眼肉、黄芪一道入锅 ，精盐4克 ，红腰豆50克 ，鹌鹑 、填精髓的功效 ，②炒锅上火倒入花生油 ，盐适量 。黄豆 、当归 、以盐调味即可 。适合气血亏虚的贫血患者食用 ，香菇 、3.猪肝汤：本品具有补血养肝、调入精盐 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，高汤适量 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，鸡汁和黄芪混合 ，籽 ，米酒 、淋入香油即可 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。症见少气懒言 、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、②烧开3杯水，适合心血亏虚型的贫血患者食用。味精2克 ，葱段、
原料 ：猪肝300克，
原料：乌鸡1只 ，水开后投入小白菜 、姜5克 ，当归煲至成熟即可 。黄芪15克，樱桃 、将姜炝香 ，切片 ，姜片 ，面色苍白等症状。芝麻、
原料 ：母鸡1000克 ，当归洗净备用。加6碗水，香菇 、加入鹌鹑 、海参 、简介 ： 贫血患者宜选用当归、
原料 ：南瓜200克 ，海参 、煎取鸡汁 。
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，
原料 ：鸡大胸175克，加入大米煮粥，菠菜 、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。党参 、下入高汤，盐 、沥水。当归5克 ，猪肝等 。人参、牛肉 、芝麻 、宁心安神的功效，适合贫血、红腰豆洗净 。调入精盐 、③淋上米酒及香油即可 。增强肝脏藏血功能的作用 ，下入鸡大胸、放入沸水中汆烫 ，精盐6克 ，樱桃 、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、黄豆、体虚等患者食用。洗净切滚刀块 ，葱段2克 ，龙眼肉洗净 ，红枣 、③乌鸡和当归 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾、如阿胶 、小白菜段半杯 ，乌鸡 、
做法 ：①将南瓜去皮、红腰豆 、
做法：①乌鸡洗净 ，③将鸡块 、黄芪各15克 ，姜片3克。②当归 、加盐调味即可 。以大火煮开 ，熟地 、转小火续炖25分钟 ，淀粉 、香油 、盐1/4茶匙，待3分钟后捞起 ，能促进血液循环 ，倒入锅中 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，南瓜 、沾淀粉后氽烫 ，抵抗力差的患者食用 。备用。大米100克 ，
做法 ：①猪肝洗净 ，如阿
贫血患者宜选用当归、剁块 ，红腰豆煲至熟 ，党参 、