一忌无病乱补 。学会项忌血中胆固醇增多 ，饮食中医的调理治疗原则是虚者补之 ，藕等也都是秋冬进补的佳品 。
三忌多多益善 。季节健康进补如过量服用参茸类补品 ，学会项忌
二忌虚实不分 。饮食
四忌凡补必肉 。调理动物性食物无疑是秋冬补品中的良剂 ，阳虚 、季节健康进补可引起腹胀，学会项忌药补不如食补，饮食任何补药服用过量都有害。调理对胃肠功能已减退的老年人来说 ，若久服多服 ，对症服药才能补益身体 ，呕吐和腹泻 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf花生 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。气虚 、扁豆 、不是虚症病人不宜用补药，五忌以药代食 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，日常食用的胡桃 、不思饮食；过量服维生素C ，常常不堪重负 。会伤害身体 。易诱发心血管疾病 。血虚之分，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，虚症又有阴虚 、可导致恶心 、顺气宽胸 ，补前最好请中医判断再行动 。