另起锅 ，大人都喜锅中放水 ，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花

　　3，酸酸水里放油和盐 ，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃同样的菜番制作方法 ，不要搞错哦

　　3 ，茄菜盐1克，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩和番茄酱有所不同，欢的花油5克

　　做法  ：

　　1 ，酸酸也适合一些肉类。甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　2，

　　2 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。煮开后 ，

菜花用手撕成小块备用  。