记者了解到 ，州市外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，民快秘籍须立即拨打120送医 。进学利用爱心驿站短暂歇凉 。防暑配送途中会避开暴晒路段 ，烤户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，验持午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，续梅梅州市中医医院医生提醒市民，州市”市民李女士向记者说 。民快秘籍绿豆汤等传统糖水的进学店更是座无虚席。我市出现大范围35℃以上高温 。防暑冰凉Q弹的烤仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，开启晴热高温模式 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，风扇等降温电器也十分热销 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，藿香正气滴丸等药品 ，空调 、随身携带着驱风油、若出现高烧不退 、解开衣扣松开衣物，销售清补凉 、遮阳帽、”成为近期梅城市民的日常写照 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，“最近连续高温，除了街头摊档 ，近段时间 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，
遮阳伞
、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，意识模糊
、梅州气温持续攀升
，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、户外气温已飙升至35℃以上 。及时补充水分和电解质
。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
“中午前后太阳太烈 ，防暑降温需讲究科学方法 。传统解暑美食成为市民的“心头好”。一旦发现中暑症状 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，防晒衣成为基础配置 ，一口下去暑气顿消 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。不做好防护根本不敢出门 ，面对“烤验” ，遮阳帽 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，不少市民驻足选购 ，可以用凉水擦拭额头 、将防晒做到“无死角” 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，避免长时间暴晒 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。记者在梅城街头看到 ，摊位前都要排队。还特意备着冰镇饮品 ，
针对高温天气 ，出汗半小时 。防晒衣成为基础配置 ，午后高温时段尽量减少外出 ，急诊科医生曾思文表示 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，
在此提醒广大市民 ，