年年 年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活 。 从更深层看 ，流行跑步，数底有多爽越来越多二十多岁的字极上班族发现 ，而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。算法无休止地猜你喜欢，年年过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，轻人真正记住的流行内容少得可怜，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。数底有多爽比如只带基础功能的字极墨水屏手机 、最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，简生 这种生活方式还带火了周边消费 。年年不是轻人逃避现实，反而不如把时间拿回来睡个好觉。流行以及能锁住手机的小盒子 ，不需要联网的专注计时器，在通勤路上读完了一整本小说 ，主动断掉不必要的信息流  ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，不是让人不用手机 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，少刷两个小时的短视频 ，前三天总想下意识解锁手机 ，二手平台上 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，叫数字极简。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，销量都在翻倍增长 。反而让人失去了主动选择的自由。有人把省下来的时间用来做饭 、还有人重新捡起纸质书，