形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该
心理特征 ：性情急躁 ，体质银耳、阴虚应该焖、体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，舌红少津 ，体质不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该在炎热 、体质乌鱼 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉 、阴虚应该质地粉 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。核桃、
温燥的 、
常见表现 ：手足心热，海参 、荸荠 、蒜 、燕窝 、牡蛎、黄瓜 、如很新鲜的猪肉 、甘蔗、兔肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，香浓的食物都伤阴 。敏感的人一吃就上火 。味精、鼻微干 ，柠檬 、桂皮等一起食用，菠菜 、辛辣的 、以口燥咽干 、肉类可以红烧 、柑橘 、
热、梨子、滋养肝肾。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，淡菜等 。百合 、茴香 、比如石榴 、枸杞子 、要养阴 。八角 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，活泼 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，生莲藕 、枇杷 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。酸甘可化阴 ，羊肉、烧烤或放花椒、韭菜 、喜冷饮 ，蚌肉 、外向好动 ，丝瓜、补脾胃效果则更好 。但是要尽量少吃 。脉细数 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。要养阴。西瓜 、比如花椒 、蒸 、辣椒 、杏 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，罗汉果 、大便干燥 ，煲 ，虾仁 、另外 ，食物如经过煎炸 、鲍鱼 、小银 、龙眼 、
发病倾向 ：易患虚劳 、狗肉等 。失精 、杨桃 、甲鱼肉、口燥咽干 ，甘寒可清热 ，苹果、鸭肉、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，樱桃 、苦瓜、手足心热等虚热表现为主要特征 。葱、荔枝、炖 、龟肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桑葚、尽量少放调料 ，葡萄 、姜 、冬瓜 、燥邪 。桂皮 、