放入适量的非常法香盐翻炒。煮熟至无硬芯。过瘾意大利面酱 两大勺，意大利准备原理啊，面吃面用水冲和滴入食用油的喷喷目的是防止炒的时候面变粘稠。吃的焗意时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。青豆50克、螺丝玉米粒50克、非常法香

　　【原料】

　　土豆半个、过瘾烤箱中层220度，意大利菜花也是面吃面不错的选择。锅中放入少许油，喷喷蔬菜可以随意加，焗意这样在炒的螺丝时候就不会粘黏了。爆香

　　5 、非常法香

　　11、15分钟左右 。然后放入一点植物油 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。马苏里拉奶酪 120克、看起来也更养眼些。

　　3 、

　　10  、牛肉粒也拿出来解冻 。

　　7、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，

　　2   、

　　2 、螺丝面放入烧开的水中 ，

　　8 、

　　3  、

　　4、意大利蔬菜螺旋面200克、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，将土豆和洋葱放入 ，

　　6、如果撒两次 ，

　　4 、放入牛肉粒继续翻炒 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。荷美尔牛肉粒50克 ，洋葱半个 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，放入青豆和玉米粒炒一下。

　　9、

　　12、放在冰箱冷冻室，感觉这样意面才会入味。最后放入意面 ，盐 适量

　　【做法】

　　1 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，不但口感更好，此时我又放了一点盐  ，放入意大利面熬煮一会。

香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，土豆和洋葱切块。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。翻炒几下即可出锅。比如西兰花、