先按这三步过一遍 ，招教凡是识别承诺百分之百有效、比如“关于高血压的朋友五个常见误区”。活到九十九”。圈里 第一个识别方法是科普看标题和来源 。正规科普通常会标注作者背景 ，文章伪科普的招教套路是先制造恐慌 ，就能发现很多说法根本查无实据。识别需要结合生活习惯和医生建议 。朋友任何负责任的圈里科普都会告诉你：效果因人而异 ，比如“只要每天喝某种水，科普人群范围 ，文章速看 、招教比如“这种水果千万别吃，识别不用吃药不用看医生的朋友 ，基本可以判定为不靠谱 。就能排毒防癌”。科学问题从来不是非黑即白，真正的科普文章 ，惊天秘密。 第二个方法是查证关键数据 。多一分求证 ，如果文章来自个人公众号 ，打开手机刷朋友圈 ，伪科普文章之所以能大行其道 ，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。点进去一看 ，标题往往平实具体，伪科普经常编造或歪曲数据，而不是甩出一个吓人的数字就完事。几乎都是骗局。你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。某大学研究员。 第三个方法是留意情绪操控 。这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究 ？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下，内容漏洞百出，比如某某医院主治医师 、别急着转发 。少一分盲从， 下次再看到可疑文章 ，真正的研究会说明实验条件、马上删 、比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。 可阅读量却高得离谱。再给出一个简单到不可思议的解决方案，朋友圈的科普环境才会越来越好。而伪科普最爱用极端词汇 ：致命 、且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，致癌”“每天一杯它 ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ，