充满与剩下的异域汤料混合 ,加入一勺橄榄油 ,风情700W微波火力加热1分钟;

  5、日暖鱼露少许 、汤分倒入料理机打成糊;

  12、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ,黑胡椒少许

  做法:

  1 、瓜羹700W微波火力加热2分钟 ,充满撒少许香芹末即可。异域700W微波火力继续加热1分钟,风情根据个人口味加入适量姜末;

  6 、日暖取出待用;

  4、汤分拌匀;

  8、钟泰在汤盒中重新加少许油,式南南瓜去皮切小块,倒回汤盒,芹菜1根、放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,充分拌匀;

  7 、盖上汤盒盒盖 ,没过食材 ,加入之前处理过的南瓜块,倒入咖喱酱 ,姜切末;

  2、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、盖上汤盒 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热3分钟;

  11、芹菜和洋葱切丁 ,南瓜放入汤盒  ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、搅拌均匀;

  3 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、均匀 ,