2 、山竹 、生素食物罗勒 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物水果 ：金橘 、生素食物芽菜 、生素食物麦芽等；
4 、
生素食物红枣 、生素食物释迦 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子 、生素食物榴莲 、生素食物龙眼 、腰果 、豆浆 、蔬菜 ：竹笋 、荔枝 、草莓 、核桃等；
3、油菜花 、红苋菜 、韭菜 、木瓜 、黑枣等 。
1 、腐竹 、核仁：杏仁 、龙须菜 、